Síndrome do Olho Seco. Confira os cuidados que você deve ter com os seus olhos
Em algum momento, quase todo mundo experimenta aquela sensação desagradável quando os olhos ficam muito secos: olho vermelho, lacrimejamento, desconforto e sensibilidade à luz. Mas para algumas pessoas, o olho seco é mais do que um aborrecimento temporário: é um problema contínuo, que exige gerenciamento constante. A síndrome do olho seco é um distúrbio muito comum. Acontece quando seus olhos não produzem lágrimas suficientes ou com qualidade satisfatória; e as lágrimas são vitais para manter os olhos saudáveis e confortáveis. Embora qualquer pessoa possa ter a síndrome do olho seco, ela é mais comum entre as mulheres, principalmente após a menopausa. A relação entre o olho seco e o seu ambiente: O local de residência e de trabalho pode influenciar o desenvolvimento de olhos secos. Por exemplo, pessoas que moram em cidades com altos níveis de poluição do ar podem ter maior probabilidade de sofrerem sintomas de olho seco do que aquelas em áreas com menores índices de poluição. Os oftalmologistas recomendam que os pacientes com olho seco que vivem em cidades com altos índices de poluição atmosférica usem filtro de ar e que em locais com climas muito secos, usem um umidificador em casa para adicionar umidade ao ar. Outras maneiras para minimizar o impacto do ambiente nos sintomas do olho seco: • Proteger os olhos em locais de ventania: o uso de óculos de sol com proteção contra vento, reduz a chance de o vento soprar diretamente nos olhos e secá-los. Ventiladores e secadores de cabelo podem deixar os olhos secos, portanto a exposição a eles deve ser limitada. • Evitar fumaça de cigarro: fumar pode aumentar o risco de desenvolver olho seco. A fumaça do cigarro também pode irritar os olhos já secos. • Descansar os olhos e piscar com frequência: trabalhar com computador, ler ou assistir televisão, pode secar os olhos. Isso ocorre devido a redução da frequência da piscada. Fazer pausas a cada 10 minutos, descansar os olhos e tentar piscar com mais frequência, pode ajudar os olhos a recuperar um pouco da umidade que perderam. • Usar lágrimas artificiais: colírios lubrificantes podem ser comprados sem receita médica, e usados sempre que for necessário. • Usar suplementos de ômega-3 pode ajudar: algumas pessoas encontram alívio dos sintomas de olho seco, suplementando sua dieta com ácidos graxos ômega-3, encontrados naturalmente em alimentos como peixes oleosos (salmão, sardinha, anchova) e sementes de linhaça. • Cuidar das pálpebras pode ajudar a melhorar a qualidade das lágrimas: compressas quentes nos olhos podem ajudar a liberar óleo nas glândulas das pálpebras, ajudando a melhorar a qualidade das lágrimas. Além disso, é importante lavar as pálpebras cuidadosamente com um pano limpo, sabão e água morna, enxaguando bem os olhos depois. Fonte: CBO_Conselho Brasileiro de Oftalmologia. Publicação: 21.07.2021
Dr. Luiz Paulo fala dos cuidados com os olhos durante o inverno. Confira!
Dr. Luiz Paulo da Veiga Monteiro Lazaro Jr. fala sobre o Dia Mundial da Saúde Ocular, celebrado no último dia 10.07 e também dos cuidados com os olhos durante o inverno. “A gente orienta os nossos pacientes, pelo menos, um exame anual de rotina para checar o grau do óculos, se tem outras patologias, como a catarata para evitar que esses problemas se agravem levando a perda da visão”, comenta Dr. Luiz. Confira a entrevista completa! Dr. Luiz dedica-se às áreas de Neuroftalmologia, Visão Subnormal, Pterígio e Oftalmologia Clínica.⠀⠀ ⠀ O Hospital de Olhos de Blumenau localiza-se na Rua 7 de Setembro, 1300 e também conta com unidades em Pomerode (Rua Frederico Weege, 150 – Centro, bem ao lado da Polícia Militar) e em Gaspar (Rua São José, 253 – Sala 212, no Centro). ⠀ ⠀⠀Você Sabia? Agora é possível agendar consulta também pelo WhatsApp através do telefone (47) 3322.5000.⠀ Publicação: 16.07.2021
Saiba mais sobre o Diabetes e como essa doença pode prejudicar a visão
Não deixe que o diabetes te impeça de guardar o que há de melhor através dos seus olhos. Dia 14 de novembro é o dia Mundial do Diabetes. Compartilharemos importantes informações sobre o tema. Acompanhe! Diabetes Diabetes é uma doença crônica na qual o corpo não produz insulina ou não consegue empregar adequadamente a insulina que produz.Mas o que é insulina? É um hormônio que controla a quantidade de glicose no sangue. O corpo precisa desse hormônio para utilizar a glicose, que obtemos por meio dos alimentos, como fonte de energia. Quando a pessoa tem diabetes, no entanto, o organismo não fabrica insulina e não consegue utilizar a glicose adequadamente. O nível de glicose no sangue fica alto – a famosa hiperglicemia. Se esse quadro permanecer por longos períodos, poderá haver danos em órgãos, vasos sanguíneos e nervos. Seus olhos registram todos os melhores momentos que você viveu até hoje. O diabetes, no entanto, pode te impedir de guardar esses momentos. Não deixe que isso aconteça. Diabetes x Olhos O diabetes é uma doença complexa e progressiva que afeta os vasos sanguíneos do olho. Um material anormal é depositado nas paredes dos vasos sanguíneos da retina, que é a região conhecida como “fundo de olho”, causando estreitamento e às vezes bloqueio do vaso sanguíneo, além de enfraquecimento da sua parede, o que ocasiona deformidades conhecidas como microaneurismas. Esses microaneurismas frequentemente rompem ou extravasam sangue causando hemorragia e infiltração de gordura na retina. A retinopatia pode levar a uma perda parcial ou total da visão. Fique de olho nas próximas publicações. Abordaremos um pouco mais sobre Retinopatia Diabética. Retinopatia Diabética A retinopatia diabética se caracteriza pelo acúmulo de açúcar nos vasos sanguíneos que irrigam a retina. Este acúmulo vai aos poucos deteriorando as células, que ficam mais permeáveis e acabam formando edemas na retina. Além disso, ocorre acúmulo de material na parede dos vasos, levando a um bloqueio da passagem de sangue até que ocorra um vazamento (hemorragia). Tais lesões podem levar à distorção das imagens captadas pela retina, que é a parte do olho responsável pela captação da imagem e seu envio ao cérebro.⠀ ⠀ Vale lembrar ainda que não se trata de uma doença ligada à idade. A retinopatia atinge também adolescentes e adultos jovens, caso eles não controlem bem a taxa glicêmica.⠀ Além disso, os diabéticos apresentam um risco de perder a visão 25 vezes maior do que as que não portam a doença. A retinopatia diabética atinge mais de 75% das pessoas com diabetes há mais de 20 anos. 14.11 – Dia Mundial do Diabetes Conheça os tratamentos para o diabetes e retinopatia diabética O controle cuidadoso do diabetes com uma dieta adequada, uso de pílulas hipoglicemiantes, insulina ou com uma combinação desses tratamentos, prescritos pelo médico endocrinologista, são a principal forma de evitar a retinopatia diabética. Fotocoagulação por raio laser: é o procedimento pelo qual pequenas áreas da retina doente são cauterizadas com a luz de um raio-laser na tentativa de prevenir o processo de hemorragia. O ideal é que esse tratamento seja administrado no início da doença, possibilitando melhores resultados, por isso é extremamente importante a consulta periódica ao oftalmologista. Outra forma de tratamento é a Injeção Intravítrea ou Intraocular, É um procedimento médico que causa um desconforto mínimo e vem sendo essencial no combate à cegueira. Como é feito o procedimento? É feita a injeção no olho liberando medicamentos específicos no Vítreo (ou Humor Vítreo). Em novembro, vestimos azul contra o diabetes! Fontes: CBO – Conselho Brasileiro de Oftalmologia e SBD – Sociedade Brasileira de Diabetes. Publicação: 09.11.2020
Acompanhe o vídeo e conheça um pouco mais sobre a visão das crianças
12.10 – Dia das Crianças Explosão de fofura e de informação na sua tela! Nossos pequenos pacientes perguntam aos Drs. as dúvidas sobre os olhos. Dr. Armando Nogueira da Cruz Filho e Dra. Roseane da Silva Pavan, médicos oftalmologistas do Hospital de Olhos de Blumenau dedicam-se às áreas de Estrabismo Clínico e Cirúrgico, Oftalmopediatria e Oftalmologia Clínica respondem às perguntas. Acompanhe e conheça um pouco mais sobre a visão das crianças. Aqui no Hospital de Olhos de Blumenau contamos com uma ala exclusiva para os pequenos. Feliz Dia das Crianças! Publicação: 12.10.2020
Confira o vídeo do Dr. Rodrigo T. Müller⠀
27.09 – Dia Nacional de Doação de Órgãos e Tecidos⠀⠀ ⠀⠀Dr. Rodrigo T. Müller, médico oftalmologista do Hospital de Olhos de Blumenau, explica a importância da Doação de Órgãos para a realização de Transplante de Córnea.⠀ O Hospital de Olhos de Blumenau é um dos principais estabelecimentos de Blumenau que realizam transplante de córnea. Aqui, temos profissionais que dedicam-se diretamente nesta área. Dr. Rodrigo T. Müller dedica-se às áreas de Córnea, Transplante de Córnea, Ceratocone, Crosslinking, Anel Intraestromal, Pterígio, Cirurgia Refrativa, Catarata e Oftalmologia Clínica. Seja um doador, doe vida, doe novos olhares!⠀⠀ Publicação: 27.09.2020
O contágio pelo coronavírus pode acontecer através dos olhos? Confira!
O contágio pelo coronavírus pode acontecer através dos olhos? Alertamos para a possibilidade de transmissão do coronavírus pelos olhos e também pela falta de higienização dos óculos e das lentes de contato. O contágio pode acontecer quando encostar as mãos infectadas pelo vírus no globo ocular. A lágrima e os olhos são vetores de transmissão do vírus. Pesquisas recentes mostram, em que alguns casos, a Covid-19 pode causar conjuntivite e inchaço nos olhos, inclusive estes podem ser os primeiros sintomas. Apresentando sinais de conjuntivite, inchaço das pálpebras, olhos vermelhos ou lacrimejamento, consulte imediatamente seu médico oftalmologista. Proteja-se! – Se os olhos lacrimejarem ou tiverem qualquer tipo de secreção, é importante reforçar os cuidados de limpar as pálpebras e a pele ao redor dos olhos com lenço umedecido e higienizado, lavando bem as mãos com água e sabão logo em seguida. – Higienize a armação dos óculos com álcool 70%. – Atenção ao uso de lentes de contato. Importante retirar as lentes todos os dias tomando todos os cuidados de higienização das mãos e limpeza das lentes. – Os olhos são sensíveis ao contágio. Evite levar as mãos aos olhos. Fique de olho e apresentando qualquer um destes sinais, procure imediatamente seu médico oftalmologista. No Hospital de Olhos de Blumenau contamos com 16 médicos oftalmologistas para cuidar da saúde dos seus olhos. Agende uma consulta através do (47) 3322.5000 ou através do WhatsApp (47) 9 9222.7800 ou ainda através do nosso site hob.med.br Fonte: Sociedade Catarinense de Oftalmologia.
Comer bem ajuda a enxergar bem?
Comer bem ajuda a enxergar bem? Certamente, você já ouviu que cenoura faz bem para os olhos. A ideia, popular principalmente entre nossas avós, conta, sim, com um fundo de verdade. Manter uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes é fundamental para o bom funcionamento de todo o organismo e isso inclui os olhos. Ou seja, comer bem ajuda (e muito) a sua visão. Todo mundo já ouviu falar que esse ou aquele alimento “faz bem para as vistas”. Geralmente, esse é o discurso que as mães e as avós utilizam para convencer as crianças a se alimentarem adequadamente. Porém, são muitos os especialistas que consideram essa teoria bastante sensata. Afinal, o que comemos e como comemos influencia diretamente na saúde de uma forma geral e, inclusive, dos olhos. O que deve ser levado em consideração é que a cada dia novas pesquisas são realizadas e seus resultados devem ser encarados com a devida prudência, o importante é manter uma dieta balanceada. No caso da saúde ocular, alimentos ricos em vitaminas A, E e C são recomendados, pois são antioxidantes e auxiliam no combate a radicais livres e no retardamento do envelhecimento. Essas vitaminas são encontra das em alimentos nas cores roxa, vermelha e alaranjada, como a abóbora, a jabuticaba e o mamão. Substâncias como luteína e zeaxantina, que também possuem poderosa função antioxidante, podem ser bastante positivas para a saúde ocular. Estão presentes nos vegetais amarelos, alaranjados, vermelhos e verdes, como milho, ervilha, rúcula, nectarina, laranja, mamão, pêssego, brócolis, couve-de-bruxelas, repolho, couve-flor etc… Outro destaque é o ômega 3, presente principalmente nos peixes, mas também em alimentos como nozes, sementes de linhaça e de chia, entre outros. Algumas pesquisas apontam que essa substância auxilia na lubrificação dos olhos e no combate à síndrome do olho seco, atuando na preservação do filme lacrimal (camada lacrimal muito fina que reveste a superfície ocular). Assim, são muitos os que consideram que uma alimentação que combine essas substâncias é excelente na prevenção de doenças da retina e de inúmeros outros danos que podem ocorrer na visão, especialmente àqueles relacionados à idade. Refeições bem coloridas com alimentos naturais podem contribuir para a manutenção da saúde ocular. Conheça alguns alimentos que tem papel específico para a sua visão. São eles: Alho e cebola O alho e a cebola são alimentos vasodilatadores, o que auxiliam na diminuição da pressão arterial, o que contribui para a manutenção da saúde de todo o corpo e, consequentemente, também para a saúde dos olhos. Ovos Uma pesquisa divulgada no The American Journal of Clinical Nutrition mostrou que o consumo de ovos pode reduzir o risco do surgimento da degeneração macular em idosos, já que esse alimento possui substâncias foto-oxidantes, como luteína e zeaxantina. Entretanto, antes de aumentar o consumo de ovos, é importante que o paciente verifique seus níveis de colesterol, entre outros. Óleo de linhaça O óleo de linhaça é fonte de vitamina E, dos ácidos graxos ômega 3, ômega 6 e ômega 9. Existem relatos de que pode contribuir para reduzir alguns incômodos oculares como sensação de ardência, coceira e sensibilidade à luz. Azeite extravirgem O azeite extravirgem é outro alimento rico em ômega 3. Estudo publicado recentemente na revista científica Archives of Ophtalmogy mostrou que a ingestão de 100 ml de azeite por semana pode reduzir ou, ao menos, estabilizar a evolução da degeneração macular. Mirtilos, amoras e cerejas As frutas roxas e vermelhas têm função antioxidante e combatem radicais livres. Elas são fontes de Vitamina C e flavonóides, que podem contribuir no controle da degeneração macular. Alimentos que precisam ser evitados Quando se fala em alimentação e saúde dos olhos, devemos considerar não só os alimentos que devem ser ingeridos, como também os que precisam ser evitados. Essa recomendação abrange, especialmente, pacientes que apresentam doenças sistêmicas que podem afetar a saúde dos olhos, como hipertensão e diabetes, que podem causar glaucoma secundário (conhecido como neovascular) e as retinopatias hipertensiva e diabética. Pacientes nessas condições devem evitar alimentos que contenham corantes, conservantes, realçadores de sabor (glutamato monossódico) e àqueles que contêm gordura trans, pois são inflamatórios. Porém, como também dizem as mães e avós, prudência e caldo de galinha não costumam fazer mal para ninguém. O médico, mais especificamente, neste caso, o médico oftalmologista, é o profissional que melhor tem condições de sugerir mudanças alimentares que podem contribuir para sua saúde ocular. Na próxima consulta, converse com ele a respeito! Fonte: http://www.cbo.com.br/novo/publicacoes/revista_vejabem_22.pdf CBO – Conselho Brasileiro de Oftalmologia
A luz azul dos aparelhos eletrônicos e a visão
Confira a participação do médico oftalmologista do Hospital de Olhos de Blumenau no programa Ver Mais do Grupo ND que foi ao ar no dia 02 de março de 2020. A luz azul de aparelhos eletrônicos e a visão foi o tema da matéria. Dr. Luiz Paulo da Veiga Monteiro Lazaro Jr. dedica-se as áreas de Neuroftalmologia, Visão Subnormal, Pterígio e Oftalmologia Clínica. Confira a matéria completa!
Saúde ocular dos pequenos
Confira as Recomendações da Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica.
Visão Subnormal
Saiba Mais sobre a Visão Subnormal na entrevista com o Dr. Luiz Paulo da Veiga Monteiro Lazaro Jr.
